
~~~~~~~~~~开心死了~~~~~~今天难得被教练表扬一番!~!~!我的仰泳竟然很快过关~~~!看来还是躺着游泳舒服!~!~!

(好喜欢看他仰泳的样子~!!~!吓吓)
不过今天申教练好辛苦~!~~!上午教了5堂课!~!~!~!(五个一个半小时)居然只吃了一块巧克力~!~!~真是铁打的身子!~!~听他沙哑的嗓音!!!~!感觉做教练真是好辛苦~!~!~给他出了个省力的法子`!~!~用喇叭~!~!~!结果他说:“那样全游泳池的人都学会了~!~!~”天!~!~!笑死了!~!~!~

不过今天相对郁闷的是~!~!~我游仰泳时一个老头游蛙泳竟然撞到我头了~~~~~~~~~~~~真是中邪了~!~!估计他没按好心!~!~吓吓!~!~不过感觉他头没我硬!~!~!吓吓!~~心里给自己找个开心的借口~~!~!都是玩~~~吓吓

又自以为是的练了几遍蛙泳`!~!~!结果感觉不好!~!~!不过动作算是协调!~!~和教练说了我的感受!~~说现在游的好慢~!~!~他却开导我说划水次数少了!~!~还是有进步的!~!~!知道他是哄我开心!~!~!~~!申教练虽然年轻~但教学有耐心`~!~!~!而且观察细致!!~!是个不错的教练!~!~和他学一定能成功`~~~~~~~~~~~~~~加油~~~~~~~~~~~~
临走前他教我自由泳手的基本动作!~!~!~分四个部奏!~!~!

现在先慢慢体会~!~!~以后一定要学会~~!自由泳是个比速度的姿势!~~!刺激!~!~

自由的空间~!自由之水~!~~ |