今天好累~！~！学生多！~！课多！~！~事多！~！下班时老虎来电话说如果累就别去游泳了！~！可是现在游泳对我来说已经成为习惯！~~！~！闻不到漂白粉的味道总感觉少点什么！~！！！！下班后即刻赶赴奥城！~！~！~

             到了泳池看到申教练在吃饭！！~！哎~~辛苦了！~！今天人不算太多！~！~！开心！~！先琢磨申教练教授蛙泳的动作要领！~！~在水里游了几个来回！~~晕`！~！今天状态好差~！~动作总是不到位！~~！胳膊和腿都用不上力！~！！~~晕！~！~！教练给我提出了三个不足！！~1、腿没到位~~！！~2、脚还是高~！~！3、忘了~！~！~！吓吓~！

         吃力的游了会~~上岸休息！~！~看到教练换了游泳装备~~~~原来他要下水给我做示范动作~！~！感动；）））~！~！~不愧是专业人士~！~！动作潇洒自如！~！~！宛如一只公美人鱼‘）~！~！站在岸边的我只有流口水的份！~！~~拿了水镜跳下水`！~！想学习潜水`！~~！就向教练请教！~！~没想到好难！！~！教练帮我翻身都沉不下去~！~！教练又做了N次示范！~~！对我来说看的好明白~！~！做的很糊涂~！~！吓吓！~！申看岸上救生员人手不够！~就上岸工作`~！我便自己揣摩`！！~！~吓吓`！~~按教练的指示`~~双手同时向后划水！~！~脚蹬水~！~还成`！~！我沉底了！~！~！吓吓~！~！基本成功！~！~耶！~！~！

             临出水前给教练交作业~！~！~！结果他说我的头是下去了`~可脚还在上面！~！~55555555555555555！~！~~！我成了倒栽葱了~！~！~吓吓~！~！~不过今天能沉也不错！~~！收工！~！~！~

         闲聊时才知道申教练主修网球~！~！~天`！~~这是我最爱的运动之一`！~！~而且是我最不会玩的项目！！~因为我一点都不会~！~！~绝吧~！~！~以后要好好向教练请教网球！~！~！听说很减肥`！~！我哥做生意后通常以打网球来减肥~！~！~等天凉快了~~去打打网球！~~！~减掉多余的赘肉！~！争取把自己休整的再性感些~！~！~