你有过冲动的时候吗......有的；人都有冲动的时候，会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情...
我也曾有过情绪冲动的时候（那都是N年前的事情了），现在的我也学会了怎样控制自己的情绪（除帮铁友“时候”），我对外人所说所作都不再去那么争议，不管对方说的是对是错又不关自己的事情何必和他们争论呢！干嘛要跟他计较呢...‘小人是无处不在的，到了那里都会有小人’；
当你要冲动的时候，就把对方想象成是一混蛋、傻子，并且告诉自己：和混蛋神经病打骂，就算是赢了，反而让外人到搞不清谁是“傻子”，不值得，你又不跟他一辈子何必呢？这样让自己也降低了身份；但是我也不是让大家“忍”，要用平和的语气说服对方。
如遇到发生事情让自己很冲动， ‘深呼吸’在心里对自己说，给自己30分钟，如果30分钟后我还生气，我就会按照我的想法行事，先作别的。30分钟后，也许先前很在意的事情，就没有那么强烈了。事后再多听听舒缓的音乐...
‘不要拿别人的错误来惩罚自己，这是件愚蠢的行为’时时要告诫自己
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的.